Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który jest związany z ustaniem krwawień miesięcznych. Przeważnie występuje między 45 a 55 rokiem życia, choć może wystąpić, że przejście ten ma miejsce przed 40 rokiem życia lub po pięćdziesiątce.
Objawy menopauzy
Do powszechnych objawów należą nagłe fale ciepła, potliwość nocna, wahania nastroju, trudności z zasypianiem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy spadek libido. Objawy te są skutkiem obniżeniem poziomu hormonów płciowych w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym układ hormonalny ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem przyspiesza ją choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Popularne jest HTZ, ziołowe suplementy, a także dostosowanie diety. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny sport oraz redukcja stresu.
Menopauza to okres adaptacji, ale też fizjologiczny etap, który można przejść łagodniej dzięki wiedzy i pomocy specjalistów.
